---

Наступление пляжного сезона, помимо многочисленных прелестей в виде возможности купаться и загорать, неотвратимо знаменует появление в ленте новостей трагичных заголовков. Ежегодно по всей России гибнут тысячи людей, утопая в водоемах во время плавания. Зачастую, утопленники сами ведут себя как бабочки, летящие на пламя, отправляясь в водоем в состоянии алкогольного опьянения. Однако, не только это может стать причиной трагедии.

Наш регион не является исключением. За одни только прошедшие выходные, грустная статистика пополнилась тремя жертвами воды. Двое из них были пьяны; третьего же смерть настигла в результате падения в воду с гидроцикла, - молодой человек не справился с управлением.

"SJ" решил составить список простых правил, руководствуясь которыми, можно максимально обезопасить себя от несчастных случаев на воде.

1. Купаться в пригодных для этого местах, официально одобренных региональными МЧС и Роспотребнадзором. Во-первых, качество воды в таких водоемах и качество песка на пляжах, как правило, исключает вероятность подхватить инфекцию. Во-вторых, в указанных местах с большой долей вероятности могут находиться спасательные посты, сотрудники которых в случае возникновения опасной ситуации оперативно придут на помощь. К сожалению, в настоящий момент ни один из водоемов Саранска не признан пригодным для купания, а эпидемиологи не рекомендовали погружаться в водоемы, которые традиционно пользовались популярностью в летний период: "Зеленая роща", "Старт", "Лесное озеро", "Луховский".

2. Несмотря на описанные выше обстоятельства, многих увещевания официальных надзорных органов не останавливают. Кроме того, есть немало любителей принимать водные процедуры вдали от цивилизации.

Итак, если вы выбрали в качестве места для купания дикий водоем, придерживайтесь простого правила: дно не должно быть засоренным; должно иметь твердую песчаную структуру без резкого уклона.

3. Температура воды должна быть более 17 градусов. Находиться в воде больше двадцати минут не рекомендуется. Разумеется, ни в коем случае нельзя идти в воду в состоянии алкогольного опьянения: сосудосужающий и сосудорасширяющий центры головного мозга в этом случае оказываются заблокированными.

4. Входить, и тем более прыгать в воду после продолжительного пребывания на солнце не рекомендуется. Резкое охлаждение способствует сокращению мышц, а это чревато остановкой сердца. Прыжки в воду вообще допустимы только в специально оборудованных для этого местах. В противном случае, есть вероятность удариться о твердое дно, либо находящиеся на дне предметы.

5. Если вода попала в дыхательные пути, первое, что необходимо сделать - немедленно остановиться. Посредством активных движений рук и ног, удержать тело на поверхности воды и спровоцировать кашель, чтобы попавшая внутрь организма вода вышла наружу.

6. Исключить попытки заплывов в опасные участки водоема. Запретный плод сладок, и нередко люди хотят доказать себе и тем, кто пришел с ними, свою способность преодолевать трудности и нарушать правила. Ничего выдающегося в этом нет, а вот фатальные последствия таких необдуманных действий известны. К числу подобных нарушений техники безопасности пребывания в воде относятся:

- заплывания за буйки. Отдалившись от берега, человек сильно рискует. В воде возможно сведение мышц или простая усталость, которая не позволит вернуться назад. Если вы почувствовали, что силы кончаются, не нужно паниковать. Удерживайте тело на поверхности воды и отдохните, прежде чем продолжить движение к берегу.

- плавание вблизи лодок, катеров, водных мотоциклов в стремлении "поймать волну" от движущихся транспортных средств. Следует понимать, что у человека и техники изначально силы неравны. Кроме того, волны могут спровоцировать попадание воды в дыхательные органы, а вращающиеся механизмы моторов причинить смертельные повреждения.

- плавание в местах скопления водорослей и других растений. В таких местах легко запутаться и потерять контроль над ситуацией.

7. При использовании надувных приспособлений, опасно далеко уплывать от берега. Поднявшийся ветер может унести либо опрокинуть условный надувной матрас; он может сдуться.

Конечно, приведенный список не является исчерпывающим, и невозможно предугадать все ситуации, которые могут возникнуть на воде.

Но, соблюдая необходимую осторожность и придерживаясь общепринятых норм безопасного поведения при купании, можно исключить трагедию.